Wellness fogalmak: A
Aerobic
Amerikai eredetű, a zenére végzett folyamatos mozgásforma, amely segít a test minden izomcsoportját megmozgatni.
Alapanyagcsere
Szervezetünk alapműködése, a testben zajló életfunkciókat összegzi: légzés, szívműködés, emésztés stb.
Algapakolás
Az algafélék segítik a bőr regenerálódását, ismert antibakteriális hatásuk is. Az algapakolás fontos jellemzője az ásványi anyag pótlása, a megfelelő anyagcsere elősegítése.
Aminosavak
A fehérjék építőkövei, amelyek nélkülözhetetlenek az emberi szervezet számára.
Ampulla szérumok
A kezelést egy alapos arctisztítással kezdik, majd a hatóanyagokat bemasszírozzák a bőrbe, illetve ultrahanggal juttatják be a mélyebb bőrrétegekbe.
Antioxidánsok
Lassítják az öregedési folyamatot, mérséklik a káros szabad gyökök okozta negatív hatásokat. Legfontosabb antioxidánsok az A-, C- és E-vitaminok, a Q10 koenzim, valamint a szelén. Az egyik legkedveltebb antioxidánsforrás a csokoládé.
Aqua aerobic
Az aerobic kíméletesebb, vízben végzett formája, ezáltal alkalmazhatják ízületi betegségben szenvedők is.
Aromakabin
A különböző hőmérsékletű és páratartalmú kabinokban illóolajokat alkalmaznak relaxációs és stresszoldó kezelésekre.
Ásványi anyagok
Szervetlen, de az emberi szervezetnek nélkülözhetetlen, energiát nem szolgáltató anyagok, amelyek közül a legfontosabb a kalcium, natrium és a magnézium.
Aszalt szilva
Antioxidánsokban gazdag, lúgosító hatású szárított gyümölcs. Vitaminokban gazdag, magas a rost- és cukortartalma.
Avokádó
B1-, B2-, E-vitaminban gazdag semleges ízű gyümölcs. Rendkívül jótékonyan hat a koleszterinszintre a benne található többszörösen telített zsírsavak segítségével.