Wellness fogalmak: M

Magas vérnyomás

Más néven hipertónia, amelyről rendszeresen a 140/90 higanymilliméter értéket meghaladó vérnyomás esetén beszélünk. A betegség előfordulásában leginkább az alkoholfogyasztás, dohányzás, túlsúly, túlzott sófogyasztás játszik szerepet. Súlyos esetben szívinfarktushoz, trombózishoz vagy veseelégtelenséghez is vezethet.

Magnézium

Az izom- és idegműködésben fontos szerepet játszó, energiát nem adó ásványi anyag, amelyből 350 mg a felnőttek napi szükséglete.

Méz

Az egyik legjelentősebb természetes energiaforrás, amely A-, B-, C- és H-vitamint egyaránt tartalmaz. Számos betegség kezelésére és megelőzésére alkalmazzák. A virágméz több mint kétharmada gyümölcs- és szőlőcukor.