Wellness fogalmak: F

Fokhagyma

Magas vitamin- és ásványi anyag tartalma segít csökkenteni a koleszterinszintet, megelőzni az érelmeszesedést, a szívinfarktust, enyhíti a meghűléses panaszokat.

Földimogyoró

Magas olajtartalmú, A-, B-, E-, K-vitamint tartalmazó gyümölcs, amelynek magját fogyasztjuk. Segít a véralvadásban.

Frigidarium

Ezt a hideg fürdőt a rómaiak vették igénybe a forró helyiségek használata után. A hideg vízbe merülve felfrissülünk, felgyorsul a szívverés, megszűnik az izzadás, a pórusok bezáródnak.