Tények, melyeket tudnod kell, amikor naptejet vásárolsz

A napozás nemcsak kellemes tevékenység, hanem hasznos is, hiszen csak így láthatod el a szervezetedet megfelelő mennyiségű D-vitaminnal, azaz gondoskodhatsz róla, hogy a napfény segítségével a vitamin táplálékkal bevitt előanyaga hasznosuló tápanyaggá alakuljon. Így nem teszed jól, ha az egész nyarat egy napernyő alatt töltöd. Ha viszont kimerészkedsz alóla, arra figyelj, hogy lehetőleg ne a legmelegebb órákat válaszd (11 és 14 óra között), illetve, mindig kend be magunkat naptejjel.

Védelem az UVA- és UVB-sugárzás ellen

Persze, nem mindegy, milyennel. Az olcsóbb, 5–10 faktoros naptejek nem sokat érnek. Még a könnyen barnulóknak és a sötétebb bőrűeknek is érdemesebb a legmagasabb, 50 vagy afölötti faktorszámú naptejeket választani. A faktorszám valójában egy szorzótényező, amely azt mutatja, hányszor annyi ideig élvezel védelmet napfürdőzéskor, mint a kozmetikum nélkül. De a faktor önmagában nem mérvadó, hiszen ez csak az UVB-sugarak ellen véd, amelyek a leégésért és a bőrrákért felelősek. Az UVA-sugarzás ellen is védekezned kell, amely a bőr idő előtti öregedését és a mély ráncok kialakulását okozza, napallergiát és melanomát idézhet elő.

Ne pumpás naptejet vegyél 

A naptej legyen víz- és izzadtságálló; de még így is érdemes újrakenned magad megmártózás után, illetve néhány óránként anélkül is. Lehetőleg ne pumpás, hanem kenhető naptejet vásárolj, ugyanis mindmáig nem erősítették meg a kutatások, hogy a naptej cseppjeinek belélegzése ártalmatlan lenne a szervezetre.

Kerülendő összetevők

Vannak bizonyos kémiai anyagok, amelyeket jobb elkerülnöd. Mindig olvasd el a flakonon található címkét, és ha a naptej tartalmaz valamit az alábbiak közül, inkább válassz másikat. Bár az oxybenzone megszűri az UV-sugarakat, a bőrbe beszívódva a véráramba kerül, és károsíthatja a sejteket, befolyásolhatja a hormonok működését, káros szabadgyököket állíthat elő, és bőrrákot okozhat. A retinyl palmitate egyfajta A-vitamin (a tiszta A-vitamin, azaz a retinol és palmitinsav kombinációja), amely a napfénynek kitett bőrre kenve növelheti a bőrrák esélyét. Mivel a kutatások szerint nem fokozza jelentősen a naptej hatékonyságát, inkább kerüljük el. A parabéneket az 1920-as évek óta használják tartósítószerként különböző kozmetikumokban. Bár a kutatások egyértelmű megállapításokat még nem hoztak, az eddigi eredmények alapján ezek a vegyületek mellrákot idézhetnek elő, valamint irritálhatják a légutakat, a bőrt és a szemet; így jobb ezeket is elkerülni.